С возрастом в организме человека постепенно снижаются жизненные функции всех систем, органов и тканей. Происходит гормональная перестройка, которая сопровождается изменениями внешнего облика.
Заметно стареет кожа лица, шеи, кистей рук, она теряет эластичность, становится дряблой. Истонченная, легко растяжимая кожа верхнего века, например, свисает иногда до ресничного края, а под глазами на нижних веках образуются мешки. Углубляются носогубные и щечно-подбородочные складки. Впрочем, не будем перечислять все неприятные признаки старости: увы, они общеизвестны. Так было всегда, есть и будет.
Конечно, кое-какие возрастные деформации лица в настоящее время можно устранить с помощью пластической операции, но лишь при условии, когда позволит общее состояние здоровья и кошелек.
А вот небольшие ярко-желтые пятна или бляшки на веках, которые образуются у пожилых людей как результат нарушения обмена веществ, следует удалить в косметических салонах.
У вас появились различные новообразования: родинки, папилломы, бородавки, твердые чешуйки. Оберегайте их от травм, не трите мочалкой, полотенцем, избегайте трения об одежду. Не смазывайте никакими мазями и кремами. Только врач может решить, необходимо ли их удалять и каким методом.
Для стареющей кожи надо: утром перед умыванием водой комнатной температуры нанесите на лицо слегка подогретое растительное масло. Это важно потому, что пропитанная жиром кожа лучше удерживает влагу. Спустя полчаса умывайтесь долго - эта водная процедура очень полезна. И не беда, если вы не можете покупать дорогую импортную косметику. После утреннего умывания нанесите отечественный смягчающий крем, например "Наташа", "Дневной", "Томатный", "Виктория" или "Лада". Эти кремы предохраняют кожу от высыхания, защищают от мороза, ветра, солнца.
В любом возрасте женщине не надо стесняться чуть-чуть припудрить лицо, чуть-чуть освежить помадой губы. Никогда не забывайте про ваши любимые духи.
Вечером рекомендовано использовать такие кремы, как "Витаминный", "Нектар", "Пчелка", "Аленушка", "Березка". Они имеют в своем составе активные биологические вещества - витамины, аминокислоты, экстракты растений, маточкино молочко. И хотя бы два раза в неделю найдите время, чтобы сделать маску для лица из меда, дрожжей, сметаны, желтка, свежего огурца.
А еще пожилым людям очень полезен массаж лица льдом из речки или домашнего холодильника, пусть это будет сосулька с крыши. Оберните кусочек марлей, медленными круговыми движениями, не смещая кожу, поглаживайте лицо в течение 3-5 минут. Внимание: если на лице сосуды расширены, имеются прожилки, массаж льдом делать нельзя.
Чистоплотность, безусловно, похвальна, полезна, но и тут следует учитывать, что кожа пожилых боится избытка мыла, а участки с повышенной сухостью - локти, колени, пятки - после водной процедуры полезно смазать питательным кремом.
Очень важно следить за полостью рта. Отсутствие зубов просто недопустимо, оно придает лицу старческое выражение, не говоря уже о вреде для пищеварения. Отложите все дела и заботы - немедленно позаботьтесь о своих зубах. По возможности, старайтесь не экономить на хорошем протезировании.
Если с возрастом у женщин появились непрошенные волоски на подбородке или верхней губе, лучше прибегнуть к электроэпиляции в косметическом кабинете.
Волосы - одно из главных украшений женщины. Не следует их мыть чаще, чем через 15 дней. Будьте осторожны с различными шампунями. Надежнее всего - детское мыло. А подпитать волосы следует желтком с касторовым или растительным маслом. Полезно втирать в корни поваренную соль, измельченные корни и листья лопуха. Почаще и подольше их расчесывайте деревянной расческой вдоль и "против шерсти".
Многие люди панически страшатся седины. Между тем "серебро" в волосах иных украшает, делает лицо значительнее, благороднее. Чтобы придать седым волосам красивый серебристо-голубоватый оттенок, прополощите их после мытья бельевой синькой. Если вы все-таки решили волосы покрасить, то выбирайте краску на тон светлее собственных волос - это молодит. Используйте краски растительного происхождения (хну и басму).
Каждой пожилой женщине надо подобрать парик. Не носите его постоянно, а используйте в случае необходимости.
Купите себе красивые очки, не допускайте при поломке на них завязок, шнурков.
Пусть до конца жизни на женщине будут ее любимые заколки, украшения, кружево.
Давайте учиться стареть достойно, чтобы окружающим не было досадно общаться с нами, даже в случае, если здоровье у нас неважное. Все равно - не будем о болезнях! Не будем ныть и докучать окружающим нашими немощами.
В одном из отделов магазина, где еще можно встретить отечественную парфюмерию, я обратила внимание на очень пожилого человека: он покупал "забытый запах" - духи "Красная Москва". Заметив мое внимание, мужчина улыбнулся и сказал:
- Вот уж сколько лет покупаю жене эти духи. (Заметьте, не старухе, а жене.)
- А сколько ей? - поинтересовалась я.
- 75 исполняется.
Лидия ЗУБКОВА, доктор.
