На собственном опыте убедилась, что старый совет растирать обмороженный участок лица шерстяной варежкой скорее вредный, чем полезный. Полученную после такой процедуры рану на щеке мне пришлось долго залечивать. Может быть, это я что-то не так делала или варежка была неподходящей?
Ирина Р.
Растирать лицо шерстяной тканью или снегом (такое средство в народе тоже бытует) действительно нельзя, считают специалисты. Ведь обмороженная кожа и так травмирована. Растирая, мы ее травмируем еще больше. Результат - кровоподтеки, нарывы, мокнущие раны.
Нельзя и опускать обмороженные руки и ноги в теплую воду и вообще отогревать. Лучше на пораженную конечность наложить такую повязку: сначала забинтовать (очень слабо), потом наложить толстый слой ваты, сверху - клеенку, а затем уже шерстяную ткань. Такая повязка по своему действию напоминает термос - температура пораженной конечности не меняется. Потом лучше перейти в теплую комнату и выпить чего-нибудь горяченького или даже горячительного. Благодаря этим процедурам процесс согревания пойдет изнутри и в замороженный участок поступит теплая кровь, а замерзшие клетки начнут возвращаться к жизни.
А бывают в сутках "чёрные" часы?
У моей дочери (ей 15 лет) каждый день, с 13.00 до 14.00, заметно ухудшается настроение. Как-то она даже призналась, что в это время "ищет пятый угол". Правда, если эти часы проходят на прогулке, самочувствие и настроение становятся получше. Слышала, что это признак настоящей депрессии. Так ли это?
Лариса Никольская.
Действительно, для людей, страдающих депрессией (имеется в виду настоящая патология), особенно тяжелы именно часы с 13.00. В это время клонит в сон. Тем, кто склонен к невротической депрессии, очень трудно начинать день, зато к вечеру они "расходятся", пояснили нам в областном Центре медицинской профилактики. Но скорее всего, речь идет о нормальной смене гормональных ритмов, которую переживает любой человек. У каждого в течение суток есть "нелюбимое" время, когда происходит спад жизненных сил. А бывают, напротив, часы всплеска энергии. Так, у мужчин по утрам происходит наиболее мощный выброс гормона тестестерона. В это время мужчина бывает особенно активным во всех смыслах.
А что касается 15-летней девочки (то есть подросткового периода), то это пора сильных гормональных перепадов в организме. Так что суточное колебание настроения в этом возрасте - абсолютная норма.
Кстати, в пору, когда "готова искать пятый угол", лучше прислушаться к своему организму и пойти у него на поводу. Если хочется спать, нужно прилечь хотя бы на 15 минут, а если тянет на улицу, лучше позволить себе небольшую прогулку.
Подготовила Татьяна ЗАХАРЫЧЕВА.
