Новый год - это всегда повод начать новую жизнь - счастливую. На самом деле это не пустые слова.
Новая, лучшая, жизнь обязательно начинается с приобретения полезных и правильных привычек.
Об этом и разговор.
Продолжительность жизни человека, согласно его биологической природе, составляет более 150 лет, а по версии ученых Гуфеланда и Галлера все двести. Заложенный резерв человек не использует во многом из-за неправильных привычек. Мы просто привыкли не задумываться о здоровье, пока не заболеем, привыкли не то есть и не то пить. Изменить такой порядок вещей можно. И начать нужно с воды.
Восемьдесят процентов своих болезней мы выпиваем, утверждал всемирно известный микробиолог Луи Пастер. Эту «статистику» полуторавековой давности подтверждают последние исследования Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Некачественная вода на 30 процентов ускоряет процесс старения - добавляют последователи Пастера в XXI веке.
Качество водопроводной воды это проблема мирового масштаба. В середине семидесятых годов прошлого века американцы опубликовали ее «рецепт». Он включал в себя более трехсот хлорсодержащих веществ.
Хлорирование воды, действительно, позволяет контролировать многие инфекции, но сам хлор, вступая в реакцию с органическими веществами, находящимися в воде, образует сотни химических субпродуктов, многие из которых канцерогенны (вещества, вызывающие злокачественные опухоли и приводящие к мутациям).
Нитраты и тяжелые металлы - это еще две серьезные нагрузки к водопроводной воде, которую нам «подарила» цивилизация.
Среднестатистический гражданин выпивает за всю жизнь 35 тонн водопроводной воды. Если из этого объема выделить вредные вещества, то получится 420 стаканов солей и загрязнителей. Этим водным мусором и насыщается наш организм. Он оседает в суставах, сосудах, блокирует мембраны клеток.
За 25 лет с водой в организм попадает 109 килограммов хлора и 25 нитратов, 500 граммов алюминия (пять алюминиевых кружек!), 3 килограмма железа, 27 граммов бора.
В одном литре городской воды содержится 20-25 мг нитратов. А если умножить эту цифру на два-три литра в день и 365 дней в году? Получается, ежегодно мы выпиваем около двадцати граммов нитратов.
А за сорок лет - почти килограмм.
Эта статистика основана на данных разных стран. Загрязнения водоемов беда общая. Зримым символом нарушения экологии для американцев сталовозгорание в 1969 году реки Кайяхога, впадающей в Великие озера.
Настолько она была насыщена горючими отходами промышленных предприятий! В конце минувшего столетия двадцать стран Европы договорились объединить усилия и бороться за сокращение вредных выбросов в общие реки и озера. Договор охватывает 150 рек и двадцать озер, в том числе Урал, Днепр, Аральское море.
Неблагополучие экологии не может не оказывать негативного влияния на нашу жизнь. Но мы этому влиянию можем сопротивляться.
Так попробуем же начать новый год с полезных поступков, которые со временем должны трансформироваться в полезные привычки. Посмотрите на себя в зеркало и скажите себе: «Моя жизнь - это уникальный шанс, и самое ценное в ней - здоровье».
Новую жизнь есть смысл начать с глотка чистой, здоровой воды. И потом никогда не изменять привычке заботиться о том, что пьешь и на какой воде готовишь. У каждого, в общем-то, есть такая возможность.
Вода - уникальный продукт, о котором мы пока еще не все знаем.
Как подтверждают некоторые исследования, вода способна записывать гигантское количество информации на своих кластерах (особым образом расположенных рядах молекул). Она все видит, чувствует и запоминает...
Недаром считается, что вода, над которой читались молитвы, несет в себе только положительное воздействие.
Но прежде всего вода - это источник жизни. И чтобы наша жизнь была долгой, счастливой и здоровой, надо постараться прильнуть к чистому и доброму источнику.
