Не умывайся и не брейся
так спасешься от жестоких морозов
По укоренившейся российской традиции большинство спасается от морозов исключительно с помощью водочки. Как еще уберечься от мороза? Вот что советуют врачи: больше двигаться - это главное! Если вы все-таки замерзли, выпейте по приходе домой 50 граммов водки, а лучше - коньяка. Детям дайте горячий чай. Пить спиртное на улице неэффективно, скорее, наоборот: сначала тело согреется, а потом еще больше промерзнет. Если вы обморозили ноги, разотрите стопы и голени спиртом, потом наденьте шерстяные носки. Принимайте поливитамины, например, ундевит - они повысят иммунитет и расширят сосуды, что помогает сохранить тепло. Особенно негативно мороз влияет на людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. На улице в мороз надо дышать через нос, так как, проходя через него, воздух лучше согревается - меньше риска застудить горло. Курить на морозе не рекомендуется: сосуды сужаются, и человек еще больше мерзнет. А вот советы, что называется, бывалого, Героя России, врача-полярника Михаила Малахова, полтора года дрейфовавшего на льдине: - важно правильно одеваться. Очень эффективна многослойность одежды, поэтому лучше надеть несколько вещей; - в мороз хороши меховые шапки и головные уборы с теплозащитным слоем. На руки лучше надевать не перчатки, а рукавицы. На ноги - сначала тонкий носок, а сверху шерстяной. Важно, чтобы обувь была свободной; - перед выходом из дома лучше не умываться, не протирать лицо спиртосодержащими лосьонами, а мужчинам - не бриться. Приемы спасения от холода опрошенных городских обывателей: - Не выхожу на улицу голодным, завтракаю плотнее, побольше жирной, калорийной пищи. - Если неважно одет, передвигаюсь перебежками - от дома к дому, от магазина - к магазину. - Вообще не выхожу из дома и детей не пускаю. - При мне всегда фляжечка со спиртным. - Насыпаю в носки немного красного перца, ноги не мерзнут, а это главное. - Никакого горячего душа с мороза. Бывали случаи, когда у людей не выдерживали сосуды.
