После того как родители британской девочки Либби Риз развелись 3,5 года назад, она составила список тех вещей, которые помогли ей осмыслить происшедшее. Результатом стала 60-страничная книга под названием «Помощь, надежда и счастье», опубликованная издательством «Aultbea Publishing». Мама Либби, Кэтрин Лафнен, рассказала: «Однажды мы гуляли с ней по лесу и разговаривали. Она говорила, что каждый раз, когда она, играя с собакой, швыряла палку, она отбрасывала от себя что-то, что ее раздражало». Часть денег, вырученных от продажи книги, пойдет в детскую благотворительную организацию «Save the Children» (спасти детей). В мировой практике есть примеры издания работ еще более юного автора. Так, по словам пресс-секретаря Guinness World Records, самым молодым писателем стала четырехлетняя девочка из Вашингтона, книга которой под названием «Как начался мир» вышла в свет в 1964 году. Десять лучших советов для детей о том, как пережить развод родителей: - Попробуй отдохнуть. Найди время для того, чтобы побыть в одиночестве. Посмотри свой любимый фильм или почитай книгу. Это отвлечет тебя от твоих волнений и поможет расслабиться. - Вспомни смешные фразы. Подумай о том, что обычно тебя смешит. Вспомни об этом в трудную минуту, и это тебя приободрит. - Мысли позитивно. Проснувшись утром, первым делом посмотри в зеркало и громко скажи пять раз: «Каждый день я чувствую себя все лучше и лучше!» - Достигай намеченной цели. Найди что-то, чего ты боишься, и попытайся это преодолеть. Эти достижения поощрят тебя к новым успехам. - В один из самых удачных для тебя дней недели устраивай себе «особенный вечер», во время которого благодари Бога за все хорошее, что Он тебе принес. Такой «особенный вечер» поможет тебе прожить от недели к неделе. - Вспомни прошедшую неделю, и реши, что хорошего тебе удалось сделать, а также то, какие проблемы она тебе принесла. Подумай, как ты можешь изменить ситуацию к лучшему. - Найди место, где ты можешь побыть один, и дай волю своим чувствам: вопи, кричи, топай ногами. - Вступи в какой-нибудь клуб по интересам, чтобы забыть о своих проблемах. - Начни какой-нибудь новый проект. Например, связанный с теми предметами, которые ты изучаешь в школе. - В здоровом теле – здоровыйдух. Если ты занимаешься физическими упражнениями, в твоем организме становится больше эндорфинов, которые помогают твоему мозгу справиться со всеми трудностями.
