Почему некоторые люди, которые сами себя считают лежебоками, остаются худыми, а другие толстеют? Разгадка, похоже, кроется в уровне ежедневной физической активности. Кроме того, некоторые люди, страдающие от ожирения, генетически предрасположены к лени. Пропылесосить квартиру - более эффективный способ борьбы с ожирением, чем бег или посещение спортзала. Так говорится в исследовании британского ученого Джеймса Левина. Его новая работа доказывает, что за счет ходьбы или мытья посуды мы активизируем «не связанный со спортивными упражнениями теплообмен» (non-exercise activity thermogenesis - NEAT). У толстяков - низкий уровень NEAT, а это означает, что у них биологически запрограммирована потребность больше сидеть на месте. Люди с ожирением в среднем сидят ежедневно на 150 минут больше, чем их худые друзья, и сжигают на 350 меньше калорий в день. За год это может привести к увеличению веса на 15 кг, пишет английская «Дейли телеграф» . «Возможность увеличить за счет NEAT расход килокалорий на 350 в день позволяет надеяться, что ожирение можно повернуть вспять», - говорит Левин. Исследователи непрерывно следили за-20 добровольцами, которые на протяжении десятидневного эксперимента вели сидячий образ жизни. Половина из них обладали нормальным телосложением, а половина в той или иной степени страдали ожирением. Добровольцам давали специально приготовленную пищу. После того как худые пациенты набрали вес, а полные - сбросили, исследователи еще 10 дней вели наблюдение. В каждой группе пациенты не изменили обычному для себя соотношению ходьбы и сидения на одном месте, что позволило предположить, что это соотношение биологически предопределено. «Стройные от природы люди, набрав вес, не начинают сидеть больше», - говорит Левин.
